Phóng viên truyền hình Phil Connors được cử tới vùng Punxsutawney để đưa tin về ngày lễ "Groundhog Day" nổi tiếng của người Mỹ. Vốn là một kẻ theo chủ nghĩa duy ngã, tính tình cáu bẳn và ích kỉ, Phil nhanh chóng hoàn thành nhiệm vụ của mình mà không quên để lại những câu nói mỉa mai tới ngày lễ này. Phil quay về phòng trọ của mình, ngủ một giấc đến sáng và cực kì ngạc nhiên khi nhận ra mình đang sống lại đúng ngày Groundhog Day. Chu kì một ngày cứ lặp đi lặp lại, và vào mỗi buổi sớm, Phil lại tỉnh dậy và nhận ra rằng hôm nay vẫn là Groundhog Day. Nhận ra mình không thể thoát khỏi vòng lặp vô tận này, Phil trở nên chán đời, tìm mọi cách kết thúc cuộc sống trước khi anh ta hiểu ra rằng đây là một cơ hội tuyệt vời để học cách trở thành một con người tuyệt vời.